Sauna a przeziębienie - wskazania i przeciwwskazania | Sauna Relax
Sauna a przeziębienie - wskazania i przeciwwskazania

Sauna a przeziębienie – wskazania i przeciwwskazania

Sezon grypowy w pełni. Czy przeziębiona osoba może korzystać z Sauny? A może nawet powinna? Dowiedz się jakie są wskazania i przeciwwskazania w tym temacie.

Sauna a przeziębienie – co warto wiedzieć?

Na wstępie warto zauważyć, że korzystanie z sauny jest skutecznym sposobem na podniesienie odporności u dorosłych i dzieci, gdyż pomaga w pozbyciu się toksyn z organizmu. Zmiany temperatury stymulują układ immunologiczny do produkcji przeciwciał odpornościowych we krwi, skutecznie zwalczających wirusy i bakterie. Regularne korzystanie z sauny zwiększa więc odporność i ułatwia radzenie sobie z przeziębieniem i nie tylko. Przy delikatnych objawach przeziębienia także ciepło, które jest w saunie może Ci pomóc pozbyć się kataru czy oczyścić zatoki. Skorzystaj więc na co dzień nim na dobre dopadnie Cię choroba.

Kiedy sauna może zaszkodzić?

Zarówno przeziębienie, jak i stan podgorączkowy stanowią istotne przeciwwskazania do korzystania z sauny – nie tylko suchej, lecz również parowej. Pierwszym, dość oczywistym powodem, jest to, że możesz zarazić innych ludzi w saunie. Drugim powodem jest nadmierny wysiłek, z którym Twój organizm ma wówczas do czynienia. W przypadku grypy lub przeziębienia korzystanie z sauny sprawia, że wycieńczony organizm, nie jest w stanie sobie poradzić z infekcją. Kolejny powód dotyczy gorączki. O ile sauna w przypadku lekkiego przeziębienia może pomóc, o tyle w przypadku podwyższonej temperatury ciała, może skutkować pogorszeniem stanu zdrowia. Korzystanie bowiem z gorącej sauny w połączeniu z zimnym bodźcem – na przykład prysznicem – mogłoby spowodować szczególnie ciężki przebieg choroby. Z tego powodu należy podkreślić, że sauna stosowana w trakcie grypy, szczególnie z towarzyszącą gorączką, może być bardzo szkodliwa. Dochodzi tu bowiem do wzmożonego pocenia się. Wówczas w saunie możesz przegrzać organizm lub się odwodnić.

Sauna – jakie korzyści prozdrowotne zapewnia?

Oto najważniejsze korzyści Sauny dla organizmu:

  • Wzmacnia organizm w pod wpływem ciepła;
  • Zachodzą pozytywne zmiany hormonalne;
  • Poprawia oddychanie;
  • Polepsza krążenie i wydolność;
  • Układ immunologiczny buduje odporność;
  • Łagodzi przewlekłe bóle mięśni;
  • Uodparnia na zmiany temperatur i pogody.

Sauna – gdzie warto ją zamówić?

Zakup sauny to nie tylko aromatyczny zapach podgrzanych kamieni i pachnącego drewna w Twoim domu, to nie tylko zaskoczony okrzyk „wow!” znajomych, którzy Cię odwiedzą. To także przepustka do świata nieskończonego, głębokiego relaksu na który zasługujesz. Zanim delikatnie postawisz stopę na podgrzanej posadzce i usiądziesz na gorącej desce, ostrożnie pochyl się nad ofertą sprzedawców, tak by nie dać się sparzyć. Na spokojnie przejrzyj oferty i wybierz z głową. Powodzenia!

Zaczekaj. A może…

Sauna Relax – Sprawdź naszą ofertę

Zapoznaj się z naszą szeroką, wnikliwą w potrzeby i pragnienia Klientów, ofertą Sauna Relax. Zobacz nasze sauny i przekonaj się o ich niespotykanej jakości i pięknym designie. Nie tylko budowanie odporności, lecz także awans na wyższy poziom relaksu, powinny Cię natchnąć do zakupu sauny lub akcesoriów do niej. Jeśli chcesz tego awansu – wybierz Sauna Relax!

EnglishGermanPolish